5+ Cách Làm Mướp Đắng Kho Chay Thơm Ngon, Cách Làm Món Mướp Đắng Kho Chay

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng có tác dụng giải nhiệt cao, trong những ngày trời nóng, ăn một trái khổ qua hầm hay một đĩa khổ qua xào thì không có gì thú vị bằng. Hôm nay bikipchamcon.com xin giới thiệu mọi người các cách làm món chay từ khổ qua. Cùng theo dõi nhé!

Công thức món chay từ khổ qua

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

công dụng của món chay từ khổ quaTăng cường khả năng miễn dịch: Mướp đắng rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.

Đang xem: Cách làm mướp đắng kho chay

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2: Khổ qua chứa phytonutrient, Polypeptide-P, một insulin thực vật làm giảm lượng đường trong máu. Nó cũng tạo ra các tác nhân hạ đường huyết gọi là Charantin để cải thiện quá trình tổng hợp glycogen trong cơ thể.Cải thiện thị lực: Khổ qua chứa beta-carotene, có tác dụng trong việc giảm nhiễm trùng mắt cũng như cải thiện thị lực.

Xem thêm: Cách Làm Bánh Mì Kho Chay – Cách Làm Món Bánh Mì Kho Rau Củ Của Huyen Le Tran

Hỗ trợ tiêu hóa: Món chay từ khổ qua chứa nhiều chất xơ giúp thực phẩm được tiêu hóa dễ dàng, ngăn chặn, phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa.

Xem thêm: Bỏ Túi Cách Làm Chè Kho Ngon Đơn Giản Nhất Ai Cũng Làm Được, Cách Nấu Chè Kho Ngon Từ Gạo Nếp Trổ Tài Dịp Tết

Ngăn ngừa các bệnh tim mạch: Khổ qua chay hỗ trợ giảm mức cholesterol trong cơ thể, cải thiện chức năng động mạch và ngăn ngừa bệnh tim.Thanh nhiệt, giải độc: Giàu chất chống oxy hóa, rất hữu ích trong việc đào thải các độc tố ra khỏi cơ thểPhòng chống ung thư: Hàm lượng lớn protein và vitamin C trong quả khổ qua giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, làm cho tế bào miễn dịch có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư.Khổ qua có tính hàn mát, tốt cho gan, một bữa ăn có thêm món ăn được làm từ khổ qua thanh mát sẽ giúp cho bữa ăn gia đình thêm tươi mới hơn. Hi vọng các bạn thành công khi thực hiện các món chay từ khổ qua mà chúng tôi giới thiệu trên đây!

See more articles in category: Món Kho