Cách Làm Cà Tím Kho Chay Từ Cà Tím Ngon Nhất: Xào, Cách Làm Cà Tím Kho Quẹt Hao Cơm

Cà tím – Thực phẩm quen thuộc trong các món ăn hàng ngày, trên mâm cơm người Việt. Nguyên liệu này thích hợp cho hai cách chế biến: Chay và mặn.

Đang xem: Cách làm cà tím kho chay

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Nấu Bò Kho Mật Mía Nghệ An Chuẩn Vị, Bò Kho Mật Mía

Nếu bạn là tín đồ ăn chay, hãy cùng chúng tôi thực hiện 17 cách nấu cà tím chay ngon nhất mỗi khi vào bếp nhé!

Xem thêm: Cách Làm Thịt Kho Tàu Mien Nam Ngon Ngọt Thơm Lừng, Mềm Ngon Đậm Vị

Mục lục bài viết

1 Công thức món chay từ cà tím2 Cách chọn cà tím để chế biến món chay3 Công dụng của cà tím

Công thức món chay từ cà tím

Cà tím tròn, cà tím dài và cà tím dạng củ, loại cà tím nào ăn tốt cho sức khỏe nhất?Các món chay từ cà tím là một sự thay thế tuyệt vời khi bạn đang cố gắng cắt giảm lượng calo nhưng vẫn thèm một thứ gì đó thịnh soạn và ngon miệng.

Dưới đây là thông số dinh dưỡng trên 1 chén cà tím nấu chín (99g):

Lượng calo: 35Tổng Carbohydrate: 8,64gChất xơ: 2,5gĐồng: 0,1mgVitamin B1: 0,1mgMangan: 0,1mgVitamin B6: 85mcgVitamin B3: 0,6mgVitamin K: 2,9mcgFolate: 14mcg

Trên đây là các công thức món chay từ cà tím ngon. Hi vọng bạn nắm được hết các cách làm này và giải mã được trọn vẹn câu hỏi thường nhật là cà tím làm gì ngon. Nếu bạn cảm thấy cách nấu hữu ích thì đừng quên chia sẻ cho bạn bè đều biết nhé.